今天要來分享的名模Adriana Lima，是很有名的巴西女模，也是維多利亞的秘密愛用的MODEL，
她有著黝黑健康的肌膚以及火辣的身材，充滿熱情性感的味道。
(照片來自網路)
Adriana Lima的身材如此窈窕迷人，讓愛美大使好羡慕呀!
許多女孩子為了擁有像這樣的窈窕身材，常常會用一些錯誤的方法減肥，
但只會造成反效果，愈減愈肥，愛美大使下面就列出一些錯誤的迷思，
女孩們也要睜大眼睛，小心別犯到嘍!
錯誤迷思1:每天只吃一餐或乾脆不吃
「我今天一整天只吃了二片餅乾」
愛美大使週遭的朋友，常常跟我說，今天只吃了一點點東西，應該會瘦吧!
但其實這是個非常嚴重的錯誤迷思呀!!因為每天只吃一餐或不吃，容易造成胃痛、脹氣，
甚至生理期大亂，愛美大使年輕時就是這樣，導致生理期不旦亂又痛，
而且後來一正常吃，馬上就復胖了。
錯誤迷思2:只吃一種食物(例如水果)減肥
以前愛美大使有個朋友，每天都買一大袋芭樂吃，只吃芭樂減肥，
有些人或許只吃生菜沙拉，這種方式是降低攝取的熱量來達到瘦身效果，
但是用這種方法很容易營養失調，而且跟上面的一樣，一旦正常吃，復胖速度也很快。
錯誤迷思3:市售減肥藥或減肥餐
市面上很常推廣一些很有效的減肥藥或減肥餐，有些人吃了之後或許真的有效，
但是那些減肥藥裡面內含的成份其實都是不明的，愛美大使也聽過很多例子，
因為吃了減肥藥而快速瘦下來，但之後身體卻出了很多問題，
甚至變的比以前更胖更肥，傷身又沒效果，真的是得不償失。
愛美大使建議女孩們，瘦一定要瘦的健康，
健康的瘦又能保有豐滿的胸部才是最棒的，所以我們可以藉由醫學美容來幫助妳!
「新一代水刀抽脂」
此種抽脂技術，是透過水動力方式，先讓液體以扇形霧狀的方式，沖刷脂肪細胞，
讓醫師不需要靠蠻力來強力吸出脂肪，因此破壞的神經血管組織較少，同時降低出血量與手術時間，
也大幅提升抽脂術後的安全性與品質！接受此療程的客人約在1週~1個月內就可以看出明顯效果，
也不會出現大量橘皮組織等凹凸不平的窘況！
至於豐滿的胸部，我們就交給自體脂肪豐胸吧!
「自體脂肪」方式的好處，在於脂肪取得容易、同時又可修飾雕塑局部肥胖，
並且組織融合度高、沒有排斥問題，當自體脂肪和玻尿酸合併式治療，
更可充份利用到兩者各別的優點，讓效果立即且持久。
不論妳是胸部平坦想罩杯昇級，局部凹陷想要完美胸型、增大乳溝想要性感線條、
乳房鬆弛下垂想改善者都很適合此種方式，來讓胸部更飽滿渾圓。
下面愛美大使也幫大家整理了不同的問題所需的治療方式。
自體脂肪豐胸最棒的就是可以針對不同的需求，幫女孩們量身打造想要的感覺!!
(照片來自網路)
也是因為她，愛美大使覺得其實皮膚黑原來也可以這麼好看，其實雖然皮膚白皙很漂亮，
但有時候愛美大使覺得黑也可以黑的很性感，不過皮膚黑的女生要注意一件事，
就是不要讓膚色看起來暗沉或者膚色不均，這樣會感覺肌膚髒髒的，
所以除了平時的保養要做好之外，平常也要特別注意防曬，不能因為覺得自已肌膚黑就不防曬，
因為防曬沒做好的話，很容易造成曬斑，這樣反而會更難看!!
因此針對這些問題，我們都可以用不同的方式來治療，如果膚色不均、暗沉
我們可以做醫學美白的療程來改善，此種療程內含乳酸成分，可以促進角質代謝脫落，
淡化已生成的黑色素，並抑制黑色素的形成，加強美白成分之滲透吸收，讓膚色立即均勻、白淨。
或者說女孩們也可以考慮柔膚淨膚雷射，
此種療程可以刺激表皮代謝、膠原蛋白增生、減少油脂分泌，
改善膚色明亮度，屬於一種溫和的保養性治療。
用對的方法，相信每個女孩都能有完美的曲線以及無瑕的肌膚唷!!
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