麗思001-標靶震波廖苑利醫生推薦      

天氣漸漸變熱,女孩們都把羽絨大衣換成輕薄的春裝,
但衣服布料少了,露出的肌膚就變多了,養了整個冬天的肥胖手臂這時候就現形了,
蝴蝶袖就這麼飛出來了!「到底該怎麼辦呢?

不用煩腦,愛美大使聽到了,
今天愛美大使收集了許多資料來教女孩們怎麼瘦手臂~
其實手臂分成內側及外側,大部分的女孩們是內側的肉肉比較鬆弛,
手一揮就會像旗幟一樣晃,非常的不好看,
所以很多女孩就會穿寬鬆或是袖口大一點的一點的衣服來遮掩蝴蝶袖,
但是夏天總是想要穿的清涼一點,今天愛美大使就要告訴你幾招小小的運動來瘦蝴蝶袖。

第一招:畫圓瘦手臂
1.雙手向前伸直,兩腳站立與肩同寬
2.雙手畫圓,向外畫圓20次
3.再向內畫圓20次
4.畫圓不用畫得太大,用手臂的力量,而不是手掌

第二招:寶特瓶瘦手臂
1.用寶特瓶裝水,用一隻手拿著,向前伸直,向上舉,
貼齊耳朵,盡量向後擺臂4-5次
2.緩緩往前放下,重複此動作15次
3.每天做45次左右

第三招:擴胸瘦手臂
1.身體站直,雙腳打開約與肩同寬,手臂向兩邊打開伸平,慢慢地向前劃圈
2.身體站直,雙腳打開約與肩同寬,手臂向兩旁打開伸平,慢慢地向後劃圈

第四招:伸臂瘦手臂
1.將右手臂伸高,往身後左肩胛骨彎曲
2.以左手壓著右臂關節處,並觸碰左肩胛骨,而後伸高
3.左右換邊,此動作每天重複做20次

第五招:垂直划船瘦手臂
1.雙手握拳放在兩側髖部位置,掌心朝向自己,
雙手屈肘並向兩側抬起,拳頭位於腋窩位置,手肘略高於拳頭
2.雙肩用力向後回收,上背部肌肉用力,手肘儘量向後,同時把拳頭升高到肩膀高度
3.放下雙手休息,此動作重複20次左右。

上面這五招,可以利用看電視的空閒時間做,每天有毅力的持續,
幾個月過後就可以看見一點成效,但是有些女孩子告訴愛美大使,
平常工作忙錄,回家只想好好休息,沒時間跟心力運動該怎麼辦?
所以愛美大使提供了一個小撇步給你,在醫學美容中,
有一個療程可以有效的瘦局部並且兩週就可以看到效果,
那就是歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波),仔細聽愛美大使的說明唷!

歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)
特色
1.不需要動手術,是一種非侵入式療程
2.不會有任何的傷口
3.療程時間短,約1~2週就可以看到效果。
4.不需要恢復期,即可恢復日常生活

歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)主要利用聚焦超音波發射集中於要破壞的脂肪層,
他會選擇性的將脂肪的細胞破壞,保留周遭的血管神經組織,
被破壞的脂肪細胞會經由體內自然代謝後排出體外,
每次療程時間大概為1個小時左右,術前不需要敷麻藥,
過程中只會有一點微熱的刺癢感,大多數人都覺得是舒適無感的,
如果想要達到較為顯著的效果,醫生建議可以間隔兩周,
連續三次的療程,就可以甩開手臂嚴重脂肪跟蝴蝶袖說掰掰!

麗思002-標靶震波廖苑利醫生推薦    
           

上面的案例,可以看到腰圍的變小,曲線明顯的出現,這是不需手術就可以達到的效果。

所以不管是上班族還是學生,
女孩們都可以考慮歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)
他不需要長時間的手術,非侵入式、不會留疤、而且效果很好,
不用麻醉就可永久破壞脂肪組織,
僅須1次治療,約1小時的療程,2周後就可以讓人感受改變,
因此UltraShape標靶震波溶脂真的是夏天雕塑身體的好選擇!
快點利用下課時間或是午休去預約吧!

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