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      麗思001-歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)廖苑利醫生推薦      

一直坐在辦公桌前,想要起來伸伸懶腰,做做運動活動筋骨,
但是卻被公事纏身一點運動的時間都抽不出來,
下班時間到了也只想趕緊回到舒適的家梳洗完就上床休息,
不知不覺發現牛仔褲怎麼越來越緊,直到有一天拉鍊再也拉不起來,
才驚覺自己的屁股怎麼變得這麼大!
很多上班族對於愛美大使提到的這幾件事應該都不陌生吧?
因為這是許多人日常生活中的真實寫照,長期忙於工作,
久坐不動會導致脂肪堆積,讓體態變得很難看!
屁股變大、大腿變粗、小腹也突出了!因此,女孩要改變久坐的習慣,
愛美大使找到一些可以在上班期間做的小運動。

1.從椅子上站起來時,保持膝蓋微彎,上身前傾,
   雙腳與肩同寬,臀部上抬離開椅子,膝蓋不超過腳尖,
   停留約5呼吸,重複10次,可緊實臀部曲線。
2.茶水間倒水也可拉筋,左手撐桌面,右手抓右腳背將腿向後拉起,
   停留5個呼吸重複5次,再換腳重複,可幫助伸展腿前側,修飾線條。
3.彎腰下來,左手撐住桌面穩定重心,右手將左腳尖向上扳起,
   停留約5個呼吸,再換左手將右腳尖向上扳起,各做5次可伸展腿後側。
4.沒時間運動,建議可走樓梯消耗熱量,保持脊椎自然延伸,
   膝蓋與腳尖朝同方向,否則會增加膝蓋負荷,亦無法加強運用腿部肌肉。

除了上述這些方法,我們也可以選擇更簡單的方式來準確瘦到想瘦的部位!
那就是歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)

歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波):
他是一種非侵入式卻可以達到抽脂效果的療程,
可以針對在辦公室坐久了,囤積的脂肪去做改善,
不需要動用手術即能破壞皮下脂肪細胞及不傷害其他血管、
神經與結締組織,就是這點讓歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)
成為現在塑身最佳選擇的原因。每次療程大約為1小時左右,
短時間的療程也受到許多上班族的青睞,而且不需要恢復期,
兩週就可以看到效果,若是想要讓效果更好的話,愛美大使建議每間隔2周一次,
至少連續三次療程(一個月內),平均可改善4~6公分的體圍。

適合上班族女孩的優點:
1.是一種非侵入式療程且不會有任何的傷口,不會被同事發現自已去做什麼!
2.治療時間短,約1小時左右,不須特別請假,只需利用上班或週休來即可
3.療程時間短,約1~2週就可以看到效果
4.不需要恢復期,即可恢復日常生活
5.過程舒適,不會有太多不適疼痛的感覺


歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)案例照分享:

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這是兩個禮拜的效果,明顯看到小腹小了一圈,體態也變的比較好看了!

做完歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)讓自己擁有好看的體態外,
愛美大使建議女孩也可以利用睡前的十分鐘作提臀動作,
每天持續做其實就可以保持美美的體態!另外雖然上班忙碌但是也可以利用假日多出門走走,
不要讓自己只為了工作而生活,也是要有好的休閒才可以永保青春!

 

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