說到「名模」，大家最有印象的是誰？台灣可能是，林志玲、白歆惠、陳庭妮…等等，
而國外的話，維多利亞秘密裡的幾位模特兒，應該不少人都聽過，
像是 Adriana Lima、Alessandra Ambrosio、Miranda Kerr…等等，但妳們知道，目前世界上最老的模特兒是誰嗎？
答案是：莎爾菲(Daphne Selfe)
(圖取自於網路)
莎爾菲(Daphne Selfe)從1950年20歲就出道當模特兒，中間雖然有因為一些事情中斷過，不過當她70歲時，
被星探相中，認為很適合「時髦阿嬤」的風格，一直到現在年齡高達80歲以上，
還依舊活耀在英國模特兒界，真的是不容易！從照片來看，莎爾菲肌膚、身材都保持的很好，一點都沒有「高齡的感覺」。
(圖取自於網路)
莎爾菲(Daphne Selfe)公開她的保養秘訣，就只是幾個簡單步驟，保濕與運動。
愛美大使真是不敢相信，這樣就可以一直保持健康外表，
不過愛美大使認為，這兩個步驟確實重要，但還有一些細節，也是要注意的。
老化的八大主因
(圖取自於網路)
1.長期暴露在陽光底下
肌膚如果長期被太陽直射，會造成傷害，導致細紋加速產生。
所以出外之前，最好先塗抹防曬產品，讓肌膚多一層保護。
2.脫水
脫水？沒錯，妳沒看錯，身體如果沒有足夠的水份，肌膚就會變得乾燥，
無法產生新細胞，間接產生皺紋、細紋，所以平時一定要多喝水。
3.抽煙
經常吸煙的人，會導致人體血液供應減少，出現皺紋、細紋機率增加。
為了避免這問題，當然就是戒煙。
4.使用美容化妝品
化妝品可以讓人變得更漂亮，是現代每個女性出門必備的武器。
不過它的成份多多少少都有一些化學物質，長期在臉上塗抹，還是不太好。
5.飲食不當
炸的、烤的食物雖然好吃，但都會產生一些致癌物質，還是少吃為妙。
平時多補充含有礦物質、維生素的食物，有助於保持年輕皮膚。
6.臉部運動
過多的臉部運動(例如：皺眉、各種表情)，會造成動態皺紋產生，外表看起來也就比較老。
7.老化
到了一定年紀，人體內的膠原蛋白含量就會減少，
肌膚逐漸喪失彈性，呈現出鬆垮的外觀。平時做好保養，有助於減緩老化情形。
8.攝取過多咖啡因
形成皺紋的因素有很多，攝取過多的咖啡因、茶類飲料也是其中。
其他抗老化方法
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>>適度運動
適度的運動量，能夠維持良好的身體機能、肌肉組織、新陳代謝，
徘汗過程還能使肌膚自然更新，維持肌膚年輕。
>>避免刺激性產品
每天化妝、卸妝，會使肌膚不斷拉扯，所以要選用較不刺激性洗面乳、溫和卸妝產品，
以及輕柔的卸妝動作，才能有效保護肌膚。
>>快樂的心
心情經常壓力太大、緊張、擔憂，比起開心、開朗、樂觀的人會老得更快哦！
所以要學習如何讓自己隨時保持快樂的心。
>>電波拉皮
臉上出現一些細紋、皺紋，馬上就暴露出年齡，甚至外表還比實際年齡還要老，誰都不想遇到這種窘境。
這時就可以尋求電波拉皮，以不開刀的方式，刺激肌膚真皮層的膠原蛋白增生，
就能讓失去彈性、乾燥、毛孔粗大、鬆垮、細紋的肌膚，達到回春效果。
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(圖取自於網路)
「世界上沒有醜女人，只有懶女人」
只要用對方法，對抗老化細紋、皺紋一點都不困難！誰說老了就不能漂漂亮亮？
就如同莎爾菲(Daphne Selfe)一樣，年紀這麼大了，依舊是一位名模！
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