打造性感美背，讓妳正面背面都迷人 @ 願麗醫美診所

夏天到了，愛美大使要跟大家聊聊女孩們常忽略的一個身體部位

那就是「背部」了!!!

很多女孩子常常只重視臉部保養，

或者胸部、腰部、大腿，但卻常常忘記我的們的背部!!

尤其是許多女孩，更因為常常彎腰駝背的關係，

而導致背部顯的愈來愈厚實，造成了「虎背熊腰」的狀況，

或者被稱呼「厚片女孩」，想穿性感的比基尼會露背裝時，

反而會顯胖呀!!所以如果想要讓自已擺脫虎背熊腰狀況的女孩們，

可以用下列幾個方式來幫忙。

(照片來自網路)

1.不要駝背

這是最基本的方式了，時時刻刻的提醒自已，因為駝背不但不美觀，
看起來也容易讓人覺得沒精神，抬頭挺胸才會有自信

2.游泳

游泳對於瘦背也是不錯的運動。游泳可以拉動背部的肌肉群，讓背部運動起來。
無論是蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等，對背部肌肉都是很好的鍛煉，有明顯減少背部脂肪的作用。

3.瘦背體操

雙腿張開和肩同寬，自然站立，雙手叉腰，稍微用力雙臂前後抖動，
反覆練習這個動作，直到雙臂感到疲勞。
稍微休息片刻後繼續練習，每天練習三組即可，
這個動作可以有效鍛鍊背部肌肉，讓你的背部更加緊實。

當然，想要穿性感的露背裝，除了背部線條要完美之外，更不能忽略背部的肌膚!

許多女孩因為覺得背部肌膚看不到，所以沒有特意保養，

但背部肌膚皮脂腺多，是粉刺、痘痘容易生長的部位，

愛美大使就常常看到很多女生在海邊的時候

明明穿著性感的比基尼，可是一轉身，

背部上面都是凹疤跟痘疤，真的可惜了她們這麼漂亮的好身材呀!

所以背部的保養非常重要，愛美大使也要來告訴大家如何保養背部肌。

(照片來自網路)

1.定時去角質

有時候你摸摸自已的背部肌膚，會覺得肌膚摸起來粗糙，這是因為肌膚的清潔不夠，
所以毛孔堵塞、角質層厚，所以這時候清潔+去角質就很重要了，
做好清潔工作加上固定去角質可以讓背部的肌膚顯得較為光滑細緻，還能緩解疲勞，放鬆經絡哦。

那麼如果是已經有了粉刺跟痘痘的背部肌該怎麼辦呢?

我們可以用果酸治療來幫忙，果酸治療能代謝掉肌膚表層老廢角質層，刺激細胞活化，
使基底層細胞快速再生，使角質層代謝正常，使肌膚立即年輕化，重現亮白細緻。
而且，高濃度果酸深層作用，還可刺激膠原蛋白、玻尿酸增生，
立即提高真皮層保水度，使肌膚即刻明亮潤澤，長期治療可有效改善肌膚狀況。

另外愛美大使也要提醒女孩們，療程後肌膚新生期可能會遇到肌膚乾燥、泛紅、脫皮、結痂等問題，
這種時候女孩們要記得加強保濕來減少不適感噢!!
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