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上個月的金馬獎頒獎典禮,大家現在還記憶猶新嗎?
在金馬獎開始前,每個明星一定會走紅地毯,
展現自己的姿態以及衣服,愛美大使對於這段畫面還深深記在腦中,
每個女藝人都好漂亮,穿上全身的洋裝,將整個曲線顯露出來

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(圖取自於網路 左:Angelbaby、右:楊千霈)

Angelababy 選擇亮片多的連身長洋裝,版型偏貼身,如果身材曲線沒有很好,
這件是撐不起來的,再加上亮片….應該會讓人看起來更胖吧!
接著再利用皮帶繫腰的小技巧,將腿的比例拉長,看起來好美!
楊千霈的連身洋裝,露出纖細左手臂,以及性感的鎖骨,愛美大使好喜歡這件。

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(圖取自於網路 左:林志玲、右:桂綸鎂)

林志玲與桂綸鎂都選擇小露胸線的洋裝,相較之下,桂綸鎂還是一如以往形象,氣質清新小女孩。
而林志玲則是不時露出性感美腿,非常吸金。

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(圖取自於網路)

隋棠這身是愛美大使最喜歡的一套,線條已經很美的,洋裝的左右兩側,
再用深色讓線條更明顯,完美呈現隋棠的好身材。


愛美大使在這邊偷偷透露一個幕後花絮,像這種需要走紅毯的典禮,都非常盛大,
各大媒體、民眾關注度高,一些明星會利用小技巧來得到的「版面」,
也就是「頭條照片」,一舉提升知名度。

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(圖取自於網路)

像是好萊塢星光大道,幾乎全球都在關注,每位女星一定是穿上知名品牌的洋裝,
露出纖細手臂、美腿、小蠻腰,事業線夠長的女星,低胸、V領洋裝,
這優點當然更要突顯,誰的身材好,服裝漂亮有特色,誰就能博得當天的頭條照片!

從金馬獎一直到好萊塢星光大道,我們可以發現,這些洋裝都非常貼身,
身材一定要好,才能有辦法撐起,身材不好,搞不好連要穿下都困難了…..
那怎麼樣才算身材好呢?

魔鬼S曲線
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(圖取自於網路)

女人身材好的秘密,就是「曲線」,那怎樣的曲線才是好的呢?
當然就是所謂的「魔鬼S曲線」從頭部、胸部、腰部,一直到臀部,呈現S字母樣,
從醫學角度來看,黃金比例的完美S曲線,三圍要達到3:2:3,
大家可以利用這數字,來換算自己跟黃金比例差多少。

S曲線的好處
1.性感
2.穿衣服好看
3.想露哪裡就露哪裡
4.每個角度拍照都好看
5.穿梭在人群之後很方便…
實在是太多了,講都講不完,目前唯一想到的缺點,大概只有「沒辦法盡情享受台灣美食」吧…

擁有黃金比例的S曲線!
誰不想要S曲線?現在身材不好沒關係,至少知道還差多少,
我們可以透過一些方法,來達到這個夢幻的身材。

一、運動
運動,是土法煉鋼的方法,針對不同部位,一一做鍛鍊,就可以達到魔鬼S曲線了!

1.跑步消耗脂肪熱量,鍛鍊出纖細身材
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(圖取自於網路)

01.暖身運動5-10分鐘
02.強度設定在,可以輕鬆做到感覺有點吃力、稍微流汗、並有一點小喘
03.每次最好20分鐘以上,時間長短消耗熱量的算法,可以參考下面
跑步熱量(千卡)=體重(公斤)×運動時間(分鐘)× 指數(K表)
一小時 8公里K表= 0.1355
一小時 12公里K表= 0.1797
一小時 15公里K表= 0.1875

2.八字扭腰運動 (腰部、臀部)
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(圖取自於網路)

01.手插腰
02.腳底不能移動
03.利用腰部以及屁股畫出一個 “8” 的數字符號
04.重複動作
每天約做150次,就可達到瘦屁股以及瘦腰的效果!

3. 拱橋式練翹臀法
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(圖取自於網路)

01.將身體平躺在軟墊、沙發上
02.雙腳彎曲
03.將臀部向上提起約停5~10秒後放下
04.重複動作
每天約做10次,會明顯感覺到腹部及臀部緊緊的


二、抽脂手術
造成我們身材不好的主因是:深層脂肪,抽脂手術利用一些原理,
將深層脂肪抽出,深層脂肪減少了,自然就會瘦下來,身材曲線也就出現。
利用抽脂手術可以快速達到效果,「想瘦哪,就瘦哪!」

水刀抽脂、複合式雷射溶脂、標靶震波,各抽脂手術的特色、針對部位都不同,
可參考以下介紹。

1. 水刀抽脂
透過「水動力方式」,以扇形霧狀均勻沖刷脂肪細胞,
脂肪細胞就會軟化,比起以往傳統抽脂,
把脂肪引流出來更加容易,醫師不需要再使用蠻力,
對周圍神經血管破壞相對也減少。
改善部位:鮪魚肚、下垂臀、蝴蝶袖、粗胖大腿…等
(更多介紹請參考此連結)

2. 複合式雷射溶脂
利用光纖讓能量代謝脂肪細胞,其能量還能「刺激膠原蛋白再生」,
使抽脂部位的皮膚緊實度大大提升,改善橘皮組織。
雷射溶脂最大特色是,手術時間短、傷口很小、瘀青程度少,
對於忙碌的現代人來說,術後照顧非常容易。
改善部位:雙下巴、手臂、腹部、臀部、大腿、小腿…等
(更多介紹請參考此連結)

3. 歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波)
利用聚焦超音波所產生的震波能量,以「不侵入的方式」,
針對要抽脂的部位,破壞其脂肪細胞。被分解的脂肪細胞,
會形成三酸甘油脂與脂肪碎片,經由身體自然新陳代謝排出體外。
適合對象:不希望接受侵入式抽脂或溶脂手術者,可先嘗試本治療。
(更多介紹請參考此連結)

性感的魔鬼S曲線,是每個女人都想追求的身材,
運動、抽脂手術都可以達到效果,
不過有的時候遇上一些難瘦部位,光靠運動會比較困難,
適時的接受抽脂手術,將深層脂肪抽出,
除了可立刻瘦下來,也有不容易復胖的優點,
平時再利用運動維持,這樣就能每天開開心心,
看到自己的魔鬼身材!

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