願麗醫美診所

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你有「電腦臉」嗎？
電腦臉是現代的文明病，
指的是長時間坐在電腦前面工作，
維持同樣的坐姿、緊盯著電腦、時而瞇眼、時而皺眉等等，
還有因電腦較低視線往下易造成雙下巴，
長期下來皺紋變多了、未老先衰！
 
檢視看看你有沒有電腦臉，
● 明明不胖卻有雙下巴
● 嬰兒肥不見了，鬆垮臉頰卻出現
● 眼睛周圍跟額頭已經出現皺紋
● 年紀不大就有頸紋
● 眉頭深鎖被誤認心情不好
你中了幾條？
 
除了臉部線條增加、鬆弛、暗沉的問題外，
長期待在電腦前工作的你還有很多肌膚問題需要面對，
電腦、印表機等一些電器輻射以及空調造成的乾燥問題，
都是殘害上班族皮膚的凶器！
到底該怎麼辦呢？

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所謂「上有正策，下有對策」，
對付電器輻射
之前文章有提到不管是夏天或冬天都要確實做好防曬，就連在辦公室也一樣！別以為整天待在室內就不用防曬，雖說辦公室這些電器輻射量極低，但長期下來也會造成皮膚傷害，所以在上班前一定要塗抹隔離霜，可選擇SPF15左右低倍數的隔離霜，並適時的補擦！還有一點要注意，防曬後一定要卸妝，因很多防曬乳有防水配方，所以如果不徹底卸妝就很容易堵塞毛孔。

對付電腦臉
上班族無可避免會使用電腦，一直盯著電腦，思考時眉頭深鎖、字太小瞇著眼看、或是不良的習慣，久了臉部會出現鬆弛、老化、皮膚暗沉、蠟黃的情況，除了使用緊緻保養品再配合臉部按摩外，平常不要有太大的臉部表情，以免增加細紋，另最好是在使用電腦1小時就該休息10分鐘，起來走一走、伸展筋骨。

對付火雞脖子
年齡的秘密藏在脖子上，脖子跟樹的年輪一樣都可嗅出年紀，但卻是常被忽略的重要部位，長期使用電腦尤其是電腦視線較低，需用俯視的姿勢，頸部的肌肉就會萎縮、鬆弛，產生可怕的頸紋，所以平常保養時，最好延伸到脖子上，連脖子一起保養，滋潤乾燥缺水的頸部皮膚。使用電腦時應與視線呈現水平角度，才不會壓迫頸部皮膚。

對付乾燥肌膚
加強保濕！辦公室的空調固然舒服，卻會帶走肌膚中的水份，讓肌膚乾燥、無光澤、缺乏彈性，所以加強保濕是每天必要的功課，在進辦公室前要讓肌膚處於水分飽和的狀態。另平常可多吃含水量多的蔬菜、水果，例水梨、蘋果等等，還可在桌上放小植物、養小金魚或是放一杯水，都有一定的效果。

對於已生成的皺紋，
眼角出現魚尾紋、臉部鬆弛、額頭出現抬頭紋、嘴角出現法令紋、頸部出現火雞脖子等等，
這些未老先衰的症狀都可藉由微整形的技術來補救，
玻尿酸可填補凹陷的紋路如法令紋，
肉毒桿菌阻斷活躍的動態紋如魚尾紋、抬頭紋，
電波拉皮可改善鬆弛肌膚，
至於火雞脖子可用肉毒桿菌、玻尿酸、電波拉皮等等，
以上療程需根據醫師的評估判斷選擇最適合自己的方式，
除此之外還要改變生活作息、飲食等等，
才能對抗電腦臉喔！