高根鞋，是很多女孩無法克制的一項慾望單品，
從小時候偷穿媽媽的高根鞋開始，
(照片來自網路)
每次穿上高根鞋，都覺得自已變瘦變得性感了，
而電影「Sex and the City」裡， Mr. Big向女主角Carrie求婚時，
手上拿的不是傳統鑽戒，而是一雙鑲了水鑽的藍色高跟鞋。
就可一窺高根鞋的重要性，
(照片來自網路)
愛美大使還聽過一句話叫「高一公分，瘦一公斤」，
可見穿高根鞋，真的能修飾身材，讓腿看起來更修長，
所以儘管穿高根鞋這麼辛苦這麼累，許多女孩還是無法放棄，
但是..很多女孩們卻常常穿錯了鞋子或者沒有好好的保養，
反而愈穿造成腳部的傷害愈大噢!!
(照片來自網路)
愛美大使曾在漫畫裡看過一句話
「一雙好的鞋子，可以帶你走向美好的地方」，
所以下面，愛美大使也要帶女孩們一起來看看，
如何挑選一雙好的高根鞋喔!!
(1) 挑選適合自已的SIZE
SIZE真的很重要，
愛美大使就曾經太喜歡某雙鞋子，硬是買了小一號，
結果穿起來非常緊又不舒服，後來就再也沒穿過了..
而且還讓腳痛了好幾天，
所以挑選高根鞋的第一個重點就是-一定要試穿，
然後選擇穿起來最合腳舒適的。
(2) 不要買便宜的款式，反而會造成雙足的傷害
很多女孩子都很喜歡在路邊買高根鞋，
覺得款式好看、價格又便宜就買了，
愛美大使不否認以前年輕時也會這樣，
但漸漸你會發覺，路邊的高根鞋雖然好看，
但真的不實穿，不但下雨天會進水，又容易壞掉，
而且不合腳，穿久了其實非常不舒服又傷腳。
(3) 超過5公分的根鞋不要穿太久
現在的女生，高根鞋愈穿愈高，
但愛美大使還是要提醒女孩們，
高根鞋穿太久，對腳傷害很大，
不但容易有蘿蔔腿，長期下來也會造成姆指外翻的現象。
(4) 選擇圓頭款式
高根鞋盡量不要選擇尖頭款式的，
因為尖頭的款式容易壓迫到腳指，
再加上長期站立的話，也很容易加速姆指外翻的產生。
(5) 按摩
最後要記得，穿完高根鞋回家記得按摩，
因為有時候穿了一整天，腿部容易水腫，
按摩跟抬腳有助於防止蘿蔔腿的產生。
(照片來自網路)
但是，如果真的有蘿蔔腿時，我們該怎麼辦呢??
其實小腿粗壯有好幾個原因，
針對不同的原因，要用不同的方式來解決。
1. 脂肪型小腿
脂肪型小腿的女孩們，是因為平常缺乏運動，
造成脂肪囤積而產生的，
因此想要改善這個問題，除了平常要多運動外，
也可以用雷射溶脂來治療，
它是利用光纖讓能量來代謝脂肪細胞，
並搭配皮下抽脂技術，
因為光熱作用能由內而外的刺激膠原組織再生，
大大提升抽脂後小腿部位肌膚的緊實度，改善橘皮組織，
同時達到緊實拉提，具有局部雕塑的作用，
也不會出現術後硬塊及凹凸不平的現象。
如果是不敢嘗試侵入性抽脂方式的女孩們，
也可以考慮用歐萃學超音波系統（俗稱標靶震波）來治療，
歐萃學超音波系統（俗稱標靶震波）用聚焦超音波所產生的震波能量，
在不經任何侵入式的方法，針對小腿，
成功把其脂肪細胞破壞，
能夠安全不傷及周圍的神經、血管與結締組織，
是個安全又舒適的療程。
2.肌肉型小腿
肌肉型小腿的患者，則很適合用肉毒桿菌來治療了，
因為肉毒桿菌主要的效用就是暫時性麻痺肌肉之作用，
讓肌肉因此失去功能而萎縮，就可達到雕塑小腿線條的目的。
3.水腫型小腿
小腿如果水腫，原因很多，有些人可能因為飲食關係，
有些可能因為長期站立，因此愛美大使建議，
可以去給醫生診斷後，再來找到治療的辦法，
對症下藥才是根本解決之道。
因此，愛穿高根鞋的女孩們，記得上面愛美大使提醒的方法，
挑選好的高根鞋，才能穿的性感又不傷害到自已的腳，
而如果產生蘿蔔腿時，也可以靠醫學美容來幫妳，
祝每位女孩都能擁有一雙纖纖美腿喔!!
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