願麗醫美診所

  

「能吃就是福」，
你被這句話說服了嗎？
千萬不要相信這種善意的謊言！
因為它只適用於古代填不飽肚子的年代，
現代人往往吃太好、營養過剩，
伴隨而來的不但是肥胖，
還隱藏著嚴重的肌膚問題！

現代人工作忙碌、加班、應酬如家常便飯，
除了三餐不固定外，
通常還是以外食甚至是速食為主，
我們都知道外面的食物太油膩、太鹹又重口味，
一定會夾自己喜歡的食物而不是必需吃的食物，
這樣就很容易造成飲食不均衡、營養攝取不足。

肌膚與飲食關係
有健康的身體才有健康的肌膚，
如果飲食習慣不正常的話，
身體就無法正常運作，
像是常吃炸雞、薯條、雞排等油炸食物，
就會讓你的肌膚油水分佈不平衡，
導致肌膚細胞新陳代謝變慢，
一顆痘痘、二顆痘痘到後面就像火山爆發一樣，
長到讓你一發無法收拾的地步。


 
痘痘形成原因
第一是角質層是皮膚的最外層組織，
通常28天是一個代謝周期，
如果沒有正常代謝的話，
就會提供痘痘生長的條件。
第二皮脂腺會自動分泌油脂以保護肌膚，
但有些人油脂分泌特別旺盛，
如前面提到食用太多油炸食品者，
很容易堵塞毛孔而形成痘痘。

長痘痘是年輕人的專利？！
有很多人以為只有年輕人才會長痘痘，
等到長大後痘痘就會停止爆發，
你也這樣的觀念嗎？
其實長痘痘有很多原因如以下，
內分泌
內分泌失衡像女性經期前會大冒痘痘。

消化系統
如便秘、腹瀉等一些小問題，
無形中就會在體內累積毒素無法排出去，
痘痘也跟著出現。

壓力
大家都有壓力，
考試、結婚、工作、失眠、經濟大大小小的壓力，
會造成生理功能上的失衡，
痘痘會就此黏上你。

藥物
口服避孕藥、減肥藥等一些藥物也會引發痘痘。

治療痘痘方式
外用A酸
可使角質代謝正常化、抑制角質與皮脂合成粉刺，
除了能促進皮膚新陳代謝，
也能抑制皮脂腺，
但是如果過量使用A酸的話，
肌膚會乾燥、脫皮，
反而對肌膚不利，
所以外用A酸需要依照醫師的指示配合使用。

果酸治療
低濃度果酸會代謝掉肌膚表層老廢角質層、刺激細胞活化，
改善皮膚角質粗糙、肥厚、避免產生粉刺痘痘的問題。
同時還能幫助長痘痘的受損的肌膚進行修復，
改善痘疤的問題。

還在給肌膚「灌」入油脂嗎？
快改掉這些壞習慣，
少吃辛辣、刺激性食物並以蔬菜、水果代替，
就能遠離痘痘的入侵。