25歲以後膠原蛋白就會開始流失，這種話想必各位女性應該聽了不下數十次，
潛移默化的接受這類關於的老化訊息，但你真正了解膠原蛋白流失的意思嗎？
了解膠原蛋白流失會造成什麼情況嗎？
一竿子的保養品在市面上或是網路上販售，一堆品牌你可能連聽都沒聽過卻也一堆人買，
膠原蛋白到底為何如此具有魅力？不瞞你說，愛美大使我也曾經瘋迷一時，
喝的、吃的、塗抹的都嘗試過了，後來發現選對補充膠原蛋白的方法很重要，
選錯方法只會降低膠原蛋白被人體吸收利用，我就來跟大家解釋一番吧！
膠原蛋白是什麼
膠原蛋白是經過真皮層中的纖維母細胞製造出來的，基本單位是蛋白質，
由三種不同的酸類構成的透明物體，經過組成之後就會形成膠原蛋白纖維，
它能夠讓肌膚保有彈性，因此一旦膠原蛋白流失，肌膚彈性就會降低，形成皺紋了。
膠原蛋白主要功用
存在於人體的肌膚、骨骼、肌肉、軟骨、頭髮組織等，具有支撐、修復和保護等抗老作用。
可以補充肌膚所需要的養分，增加肌膚膠原活性，在護膚方面最為重要。
肌膚老化原因
除了長期接受紫外線照射、生活作息不良等，膠原蛋白流失最為主因，
20歲時膠原蛋白開始下降，25歲以後則是進入流失的高峰期，
40歲含量不到18歲的一半！膠原蛋白會使支撐肌膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，
肌膚組織被氧化、開始萎縮等，肌膚就會出現乾裂、皺紋或是鬆弛等現象。
因此我們開始找尋各種方法來補充膠原蛋白，不過選錯方法往往只會多此一舉，
並沒有辦法真正改善老化的症狀。
補充膠原蛋白方法
01.飲食類膠原蛋白
飲品可能會為了提味或是更好順口，而加上果糖、糖分等，
如此一來反而會增加黏性，降低膠原蛋白的彈性，效果不大。
攝取食物方面包含：雞腳、豬皮、豬腳，這方面往往帶有高脂肪，
可能引發身體其他疾病，得不償失，況且膠原蛋白進入胃部之後，
會受到分解，變成分子較小的胺基酸，已被分解的分子不會還原我們所需的膠原蛋白，
頂多補充的是蛋白質，對於肌膚恢復緊緻並無效果。
02.塗抹類膠原蛋白
膠原蛋白屬於大分子的蛋白，一般來說大分子很難進入肌膚表皮層，
想要改善皺紋、鬆垮症狀就要到達真皮層，因此塗抹的方法其實效果不大。
03.注射類膠原蛋白
少數人會有排斥或是過敏的現象，真正能被人體吸收進去的是胺基酸，
而非分子比較大的蛋白質，建議還是從正確管道來改善肌膚鬆弛現象。
04.補充維他命C
促進膠原蛋形成是最好的辦法，多補充足夠的維他命C。
05.果酸換膚
果酸換膚能夠讓肌膚角質正常代謝，
刺激纖維母細胞製造出膠原蛋白，能夠縮小毛孔、光滑肌膚。
06.電波拉皮
電波拉皮是利用電磁波，進入表皮層、真皮層，縮小脂肪顆粒，刺激膠原蛋白再生，
改善皺紋並緊緻肌膚，通常膠原蛋白的生長高峰為第三周，
因此若是要做第二次電波拉皮，會安排在三到四周後，
膠原蛋白往往會由恢復期→重組期（成熟期），原本雜亂的膠原蛋白會被移走，
恢復次刺激前的整齊秩序，因此電波拉皮療程後的２－３個月，變可看出成效。
經過愛美大使的解釋，大家有比較了解膠原蛋白的嗎？每個人的老化程度都不同，
膠原蛋白流失的速度也不同，會因為生活習慣、防曬措施有無做好、飲食等等，
因此必須適時的接受醫學美容，來刺激膠原蛋白的再生，女人要美不要老，
先了解自己的體質最重要，才能還妳美麗年輕的臉蛋，讓妳走路都有風！
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