願麗醫美診所

“每到夏天我要去海邊，海邊有個漂亮高雄妹”，
夏天的海邊不外乎就是熱褲、比基尼，
但是你擁有穿比基尼的基本條件嗎?敢秀敢露、
擁有傲人身材、有自信這些都是穿比基尼的基本條件~
但是秀身材之外，也會把一些自己平常沒注意的部位也秀出來，
千萬不要正面性感美麗，轉過身回眸一笑，天啊~焦點卻是在背部的痘痘!

警報!警報!
韓流一直在台灣流行，不論是音樂、戲劇，
都讓許多人為之瘋狂，最近剛下檔的"來自星星的你"，
從播出時就在台灣造成一股炫風，
愛美大使也發現愈來愈多的女孩們會跑到診所來，
希望可以整成他們心目中的韓星，
所以最近愛美大使也整理了一系列的文章，
告訴女孩們該如何變的像韓星一樣的美麗，
從膚質、甜美臉蛋、V型小臉、駐顏秘方等等，讓我們一起看下去吧!

天氣漸漸變熱，女孩們都把羽絨大衣換成輕薄的春裝，
但衣服布料少了，露出的肌膚就變多了，養了整個冬天的肥胖手臂這時候就現形了，
蝴蝶袖就這麼飛出來了!「到底該怎麼辦呢?」

不用煩腦，愛美大使聽到了，
今天愛美大使收集了許多資料來教女孩們怎麼瘦手臂~
其實手臂分成內側及外側，大部分的女孩們是內側的肉肉比較鬆弛，
手一揮就會像旗幟一樣晃，非常的不好看，
所以很多女孩就會穿寬鬆或是袖口大一點的一點的衣服來遮掩蝴蝶袖，
但是夏天總是想要穿的清涼一點，今天愛美大使就要告訴你幾招小小的運動來瘦蝴蝶袖。

第一招：畫圓瘦手臂
1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬
2.雙手畫圓，向外畫圓20次
3.再向內畫圓20次
4.畫圓不用畫得太大，用手臂的力量，而不是手掌

第二招：寶特瓶瘦手臂
1.用寶特瓶裝水，用一隻手拿著，向前伸直，向上舉，
貼齊耳朵，盡量向後擺臂4-5次
2.緩緩往前放下，重複此動作15次
3.每天做45次左右

第三招：擴胸瘦手臂
1.身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩邊打開伸平，慢慢地向前劃圈
2.身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向後劃圈

第四招：伸臂瘦手臂
1.將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲
2.以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，而後伸高
3.左右換邊，此動作每天重複做20次

第五招：垂直划船瘦手臂
1.雙手握拳放在兩側髖部位置，掌心朝向自己，
雙手屈肘並向兩側抬起，拳頭位於腋窩位置，手肘略高於拳頭
2.雙肩用力向後回收，上背部肌肉用力，手肘儘量向後，同時把拳頭升高到肩膀高度
3.放下雙手休息，此動作重複20次左右。

上面這五招，可以利用看電視的空閒時間做，每天有毅力的持續，
幾個月過後就可以看見一點成效，但是有些女孩子告訴愛美大使，
平常工作忙錄，回家只想好好休息，沒時間跟心力運動該怎麼辦?
所以愛美大使提供了一個小撇步給你，在醫學美容中，
有一個療程可以有效的瘦局部並且兩週就可以看到效果，
那就是歐萃學超音波系統（俗稱標靶震波），仔細聽愛美大使的說明唷!

歐萃學超音波系統（俗稱標靶震波）
特色
1.不需要動手術，是一種非侵入式療程
2.不會有任何的傷口
3.療程時間短，約1~2週就可以看到效果。
4.不需要恢復期，即可恢復日常生活

歐萃學超音波系統（俗稱標靶震波）主要利用聚焦超音波發射集中於要破壞的脂肪層，
他會選擇性的將脂肪的細胞破壞，保留周遭的血管神經組織，
被破壞的脂肪細胞會經由體內自然代謝後排出體外，
每次療程時間大概為1個小時左右，術前不需要敷麻藥，
過程中只會有一點微熱的刺癢感，大多數人都覺得是舒適無感的，
如果想要達到較為顯著的效果，醫生建議可以間隔兩周，
連續三次的療程，就可以甩開手臂嚴重脂肪跟蝴蝶袖說掰掰!

4月份春吶剛結束，女孩們有好好的去享受夏日的陽光嗎?
而隨著夏天的到來，長袖都變成小可愛，長褲換成短裙，
放肆生長了一個冬天的腋毛、手毛、腳毛已經沒有布料可以遮掩了!
許多人講到除毛，第一個想到的都是用刮鬍刀，
但用刮的雖然方便卻也容易造成毛囊發炎、
色素沉澱、毛孔粗大等副作用，且除完後會留下一堆小小的黑頭!
而且長出來的毛毛會更粗!今天就趁夏天還沒正式來臨前，
愛美大使趕緊告訴你為什麼毛毛會長這麼茂盛，以及該如何做最正確的除毛。

每年五月的第二個禮拜天，母親節，
女孩們是不是也跟愛美大使一樣都要煩惱要送什麼給偉大的媽媽~
小時候送康乃馨畫張卡片，媽媽就會很感動，長大了，有經濟能力了，
就會想要送媽媽更好的，像是化妝品、包包、衣服等等，但是常常買的東西，
不一定是媽媽喜歡的，後來就改送紅包現金，但是又覺得這樣很沒有心意~
所以送禮也成了很多女孩們頭痛的一件事。

對現在這個世代，人手一支智慧型手機，不論做任何事情，
都要上傳臉書發照片打卡按讚，自拍更是每個女生必備的，
買新衣服要自拍、吃東西要自拍、帶狗散步也要自拍、沒事在家也自拍一下，
但是愛美大使很多年齡即將奔三的朋友最近都會跟愛美大使說，
發現自己自拍的時候越來越不上相，照片上的自己臉變的很大，
側面更覺得自已臉型沒線條，怎麼拍都不好看!

每個人都希望青春永駐、永遠18歲，但是時間無情的流逝、
膠原蛋白也跟著一起離開，所以抗老化的療程成為現今許多女孩們的新寵兒，
尤其以拉皮的療程最為受到歡迎，但現在市面上拉皮療程有很多種，
各種療程都有不同的作用、原理、療效或副作用，到底女孩們該如何選擇呢?
今天愛美大使會分別說明肉毒桿菌拉提、逆齡拉提術、Ultherapy極線超音波拉提，
讓女孩們好明白哪一種療程才是最適合自己的!

1.肉毒桿菌拉提
肉毒桿菌拉提，是透過對真皮層的刺激後產生拉提的作用來調整臉型，
改善鬆弛臉型，通常會搭配玻尿酸合併治療，除了拉提緊實肌膚之外，
還能填補皮膚局部凹陷的問題，讓臉型的線條更精緻，
術後當日就可以看到初步的效果，二週後效果會最明顯，
不過這項拉提療程較適合老化較輕微的女孩們來做，
若老化太嚴重者，則可能要選擇其它的拉皮方式。

17歲時你不漂亮，可以怪罪於母親沒有遺傳好的容貌；
但是30歲了依然不漂亮，就只能責怪自己，
因為在那麼漫長的日子裡，你沒有往生命裡注入新的東西。——居里夫人。
這是愛美大使前幾天看到的話，覺得寫的很棒，所以跟女孩們分享一下，
愛美大使常常覺得，20歲女生有20歲的漂亮，30歲的女生也有屬於自已的成熟魅力，
不需要去恐慌自已變老，而是要讓自已活的更漂亮，
但不可否認的是女性一跨過30歲的關卡，新陳代謝開始變慢，也加快了老化的速度。

但過了30歲，我們該怎麼保養呢?除了保養品之外，
這時候的肌膚開始會出現輕微的鬆弛和下垂了，
所以我們可以適度的用醫學美容的療程來幫忙，
不過在選擇療程前，我們要先來了解肌膚初老的主要症狀。

肌膚初老的五大警訊，包含眼周附近出現小細紋、
膚色變得暗沉不再光亮有彈性、肌膚緊緻度下滑，
臉上容易呈現倦容、肌膚開始出現小斑點；毛孔變粗大。
且有調查發現，3成2上班族在26至30歲時就開始出現毛孔粗大、眼周有細紋等肌膚初老的現象。

眼周細紋:
女孩們如果是上班族的，長期久坐，且都待在冷氣房、
辦公室內，需長期用眼盯著電腦，久了眼睛痠痛，眨眼、
瞇眼、揉眼行為，再加上臉部因吹冷氣乾燥而細紋產生，
這些都是造成眼周細紋提早報到的原因，有化妝但如果沒有確實做好卸妝的工作，
長時間讓肌膚無法呼吸新鮮空氣，還會造成毛孔堵塞、老化的狀況。

毛孔粗大:
年紀漸長，生活壓力、經濟壓力、三餐作息不正常、
不良習慣等等這些都會導致皮膚乾燥，肌膚新陳代謝減緩，
真皮層的彈力纖維、膠原蛋白也會跟著鬆垮、流失、斷裂，
造成肌膚的彈性、張力變差，失去肌膚支撐力的毛囊於是開始鬆弛，毛孔就會跟著就越來越明顯。

U型鬆弛臉:
臉型的變化，也是初老症的徵兆之一，除了因為年齡老化造成，短時間內暴瘦、
荷爾蒙的變化，都會使我們的臉部組織位移、膠原蛋白流失，從V型臉變成U型臉。

了解自已的問題後，再來就是療程的選擇，
今天愛美大使要介紹的是適合初老症狀的逆齡拉提術。

逆齡拉提術

隨著年齡的增長，膠原蛋白及脂肪的流失，
皮膚的支撐架構開始變得薄弱，皮膚的支撐力因此降低，
再加上地心引力的作用，皮膚會開始鬆弛及下垂，皺紋也開始出現，
逆齡拉提術它是將線材埋入皮膚拉提及刺激膠原蛋白增生，
達到緊實拉提及膚質改善的結果，且安全性相當高，不需要恢復期，
術後立刻就可以看到效果了，且線材經由身體吸收後，新增生的膠原蛋白，
會讓肌膚愈來愈拉提緊實，一般來說一個月後就可以看到最終的效果，
術後其實會覺得有熱熱脹脹的感覺，這都是很正常的，
因為線體在體內刺激膠原蛋白的增生，另外有些人治療完後會有些許的瘀青現象，
這是因為有些微血管破裂的關係，通常只要冰敷後幾天後就會消失了。

女孩們是不是有那麼幾位朋友，不愛運動、又愛吃、有時候還會找你喝個幾杯，
偏偏卻能保持好身材!然而天下沒有白吃的午餐，專家說，不管身材多好，
氣色終究會洩露你的壞習慣，英國皮膚基金會的皮膚科專家兼發言人‧萊斯里表示：
「臉部會洩露人們的生活形態，包括愛吃什麼，以及抽菸、喝酒的程度。」

下列愛美大使也列出幾項會造成臉部肌膚鬆弛的原因 :
1.飲食不正常:三餐老是在外，應酬熬夜樣樣來，
尤其酒精對氣色的傷害最大，另外，很多女生常常在減肥，
通常靠節食雖然可以快速瘦下來，但很快又會復胖，
如此快速的變動，將使皮膚鬆弛而失去彈性，臉頰便會皮鬆及下垂。

2.壓力:給自己的壓力太大，都會造成心理及身體的負擔，
煩惱多，皺紋就會跟著多，且疲憊感也會造成臉部肌膚的老化更嚴重。

3.不良習慣:像是抽菸因香菸所含毒素也會影響臉頰脂肪墊的血液供應，
導致臉頰加速削瘦。女性夜間飲酒會導致多皺紋且會讓肌膚的緊緻度下降。
而喝酒也是非常不良的習慣，因為酒類有一半的成分是糖，如果飲食的含糖量偏高，
會因為糖基化作用而造成皮膚老化，糖分解後產生的分子，會導致構成皮膚的要素，
膠原蛋白與彈力纖維製造減緩，倫敦外科整形醫師普拉格指出：「如此臉部皮膚會下垂且失去彈性，
變得圓胖。二、三十歲時還可以迅速恢復；但如果繼續喝酒，到四十歲時便將災情慘重。」

4.老化:因為年紀，膠原蛋白的流失導致臉部肌膚鬆弛，
即使怎麼塗抹保養品也無法恢復年輕時的樣貌。

綜合以上這些，有沒有那幾項被說中了?
想要改善你的皮鬆肉垮，首先要先從生活習慣改變起，
但如果鬆弛的臉蛋是不是已經找上你了呢?，
今天愛美大使要來介紹Ulthera超音波拉皮(俗稱極線超音波拉提)，
女孩們可以依照自已的老化程度來選擇適合的療程!

女人一旦年紀步入四十歲，肌膚就會開始缺乏彈性，眼尾下垂、
法令紋加深、嘴角下垂或輪廓線越來越不明顯，甚至眼框、
太陽穴處或兩側臉頰凹陷，這些都是老化的現象，
因此有許多好萊塢女明星偏好拉皮，不讓臉上肌膚出現鬆垮現象，愛美大使來舉幾個例子~

今天愛美大使要介紹的是Ulthera超音波拉皮(俗稱極線超音波拉提)!是比較適合老化較嚴重的患者!

一開始我們先來了解臉部結構
臉的肌膚，從淺至深分別是：
表皮、真皮、皮下脂肪、淺筋膜(SMAS)、肌肉及骨骼，
其中SMAS層是分佈於皮下脂肪與肌肉之間的筋膜，
其作用是拉緊皮膚及控制面部表情，這一層肌膚也是造成我們老化的主因，
它的結構有如漁網一般，一面平鋪在肌肉上，同時包覆、支持位在上方的脂肪層，
但隨著皮膚不斷老化，這部份的組織漸漸缺乏彈性，就會造成臉頰出現下垂的情形。

Ulthera超音波拉皮(俗稱極線超音波拉提)原理
Ulthera超音波拉皮(俗稱極線超音波拉提)是以更高能量，作用更深，拉得更緊、更紮實為目的，
將超聲波聚焦於單一個點，以產生高能量，利用聚焦式超音波系統
作用在肌肉腱膜系統(SMAS; Superficial Musculo-Aponeurotic System)
讓SMAS層產生收縮，進而產生拉提的效果。

這也就是Ulthera超音波拉皮(俗稱極線超音波拉提)跟其它拉皮療程不同的地方，
因為以往SMAS層是僅有靠手術拉皮才能治療到的，
現在Ulthera超音波拉皮(俗稱極線超音波拉提)就可以辦到了!
並且藉由刺激膠原蛋白的增生與重組，有效達到緊致輪廓及撫平紋路的效果，
不論是鬆弛肉垂的臉頰、眼周皮膚的鬆弛(眼尾下垂、雙眼皮不見)，
或是難搞的雙下巴、脖子都可以有效改善喔!

Ulthera超音波拉皮(俗稱極線超音波拉提)特色
Ulthera超音波拉皮(俗稱極線超音波拉提)的精準聚焦，
不會傷害表皮及治療範圍周邊的組織，所以在疼痛感上面，
跟以往的電波拉皮比起來，降低很多，女孩們打完後，
只會覺得臉上微熱，冰敷後就能改善很多，而且可以立即上班、維持正常生活。