願麗醫美診所

中時電子報有一名高中女生因為臉上長出五顆青春痘，竟然認為見不得人而休學在家，真的超誇張。那麼，有痘痘困擾的人，醫師建議平日該如何保養呢?

準則1 洗臉是關鍵

因為最好的肌膚狀態一定要有適當的油脂量，所以以冷水搭配中性或弱酸性洗面乳洗臉，皮膚才不會過度清潔。千萬不要使用痘痘專用的水晶透明肥皂，以免過度乾燥脫皮，還記得小編高中時，以為把臉上的油脂洗掉，痘痘就可以好更快、也不會再長，整個常常發神經一天洗個好幾次，痘痘反而沒改善，還引起了皮膚炎，得不償失啦!

準則2 痘痘來了擦什麼

治療痘痘，什麼都不擦是不正確的。平時保養應該要配合機能性痘痘乳液，輔助療效存在，出外時選擇清爽型防曬，另外，小編提醒大家，局部使用痘痘藥膏與全臉塗抹的痘痘藥膏濃度不同，不要混在一起使用喔。

準則3痘痘治療要慎選

小編有很多朋友都很愛用市面上賣的隱形痘痘貼，也建議，如果痘痘出現化膿，紅腫熱痛比較嚴重的話，不適合使用痘痘貼，因為痘痘被密封住了，反而會引發組織發炎。麗思醫美診所建議，也可考慮果酸治療治療痘痘，幫助老廢角質脫落，角化毛孔張開，明顯減少粉刺以及抗發炎哦，對紅丘疹跟膿包型的痘痘效果不錯。果酸治療參考如下: http://www.drplus.com.tw/cetacean/front/bin/ptdetail.phtml?Part=be09_14&Category=168451

準則4 生活作息要正常

維持正常作息，盡量在11點左右就寢，你會發現痘痘真的少了很多喔，以上四大黃金準則加上搭配飲食清淡、適度運動，相信大家都可以擺脫擠痘魔人的稱號囉!