願麗醫美診所

 

大家知道嗎，每年法國版VOGUE都會請來時尚圈最頂級的超級名模來拍攝十二張全裸性感日曆，
今年雖然使用的是之前VOGUE拍攝過的照片，但是裡面的MODEL都是到現在還非常大牌的呀!
包括Kate Moss，Gisele Bündchen，Daria Werbowy、Sasha Pivovarova等，
礙於尺度，所以這些照片都有打上馬賽克，但還是不減這些名模們的性感呀!!!

 

因為有些實在太害羞了~愛美大使這就放個幾張給大家看!
想看到更多的粉絲上網GOOGLE就有嘍>///<
  
看完這些火辣辣的名模照片，是不是非常羡慕呢?
那纖細的手臂、平坦的小腹還有修長的大腿，上天真是太太太不公了啦!!!!!
愛美大使今天決定晚餐飯量要減半了…

 

相信女孩們應該都很想要像這些名模一樣吧!
要有本錢才能拍這麼性感裸露的照片呀~
來跟大家分享一下瘦身的小撇步

1.淺嘗即止

減肥還是要吃東西，但要吃的少，不要像以前一樣，吃的非常撐又難受，
覺得自已稍微有飽的感覺就可以了，重點是在於攝取的熱量要足夠。

2.糖份OUT!油炸OUT!鹽分OUT!高熱量OUT!

沒錯，減肥上述這四項都是大忌中的大忌呀!不要在買外面的飲料呀!多喝天然的飲料
例如白開水或無糖茶類OR豆漿，油炸類也是盡量少吃，外面的便當通常都非常油膩，
如果真的想吃的話，也盡量過水，用水洗過的菜類不會沒味道，只是把肥油給洗掉!!!
高熱量食物(例如餅乾、速食)更不用說，若是真的嘴巴很饞，可以吃個幾口就好，
很多名模他們吃冰淇淋或是高熱量的食物，都吃個幾口，淺嘗為止。

3.少吃多動

這是減肥的不二法則，除了節食外，每天固定運動20-30分鐘，也能讓自已慢慢把體重降下來喔!!

4.早睡早起身體好

這幾天新聞有報，晚睡或睡太少的人，都比一般早睡早起的人容易變胖喔!

5.減肥法寶-抽脂

現代醫學發達，除了靠上述的方式，我們也可以透過抽脂來達到心目中的理想身材噢!

抽脂又可以分為3種方式

 「新一代水刀抽脂」

透過水動力方式，先讓液體以扇形霧狀的方式，沖刷脂肪細胞，讓醫師不需要靠蠻力來強力吸出脂肪，
因此破壞的神經血管組織較少，同時降低出血量與手術時間，也大幅提升抽脂術後的安全性與品質！
比起傳統抽脂可能須等上3個月，通常接受此療程的客人約在1週~1個月內就可以看出明顯效果，
也不會出現大量橘皮組織等凹凸不平的窘況！

雷射溶脂

「複合式雷射溶脂」是利用光纖讓能量來代謝脂肪細胞，並搭配皮下抽脂技術，讓腹部不再鬆垮下垂，
而且因為光熱作用能由內而外的刺激膠原組織再生，使手術部位的皮膚緊實度大大提升，改善橘皮組織，
同時達到緊實拉提，具有局部雕塑的作用，也不會出現術後硬塊及凹凸不平的現象。

如果你不敢做侵入式抽脂療程的女孩們或希望局部雕塑者，也可以嘗試歐萃學超音波系統（俗稱標靶震波），
它是利用聚焦超音波所產生的震波能量，在不經任何侵入式的方法，針對目標區域，
成功把其脂肪細胞破壞，能夠安全不傷及周圍的神經、血管與結締組織，是個安全又舒適的療程。
而被分解掉的脂肪細胞，會形成三酸甘油脂與脂肪碎片，再經由身體自然的新陳代謝排出體外，
能有效的減少體圍與改善身型。

當然，透過醫學美容的療程再搭配適當的運動及飲食，
相信我們每個人都可以有像這些名模般的好身材啦!!!!